Відома американська актриса Мішель Пфайфер 29 квітня відзначила свій 58-й день народження. Знаменитість ділиться своїми секретами краси. В першу чергу вона займається фітнесом, її тренування в основному складаються з бігових вправ. Вегетаріанська дієта також допомагає актрисі виглядати чудово.Мішель Пфайфер пробігає на біговій доріжці від 6 до 10 км щодня. На вегетаріанську дієту актриса перейшла кілька років тому з метою зміцнення свого здоров'я і збільшення довговічності.
Мішель говорить, що зараз вона захоплено читає книгу про те, як запобігти виникненню хвороб серця. А ще її надихнув приклад екс-президента Білла Клінтона, який втратив 13, 5 кг на вегетаріанській дієті і вона вирішила дотримуватися правил цієї дієти.
Доктор Ніл Барнард каже: "Вегетаріанська дієта, яка багата овочами і фруктами, сповнена антиоксидантів, що допомагають захистити організм від ушкодження вільними радикалами".
Мішель Пфайфер переконана, що вона хоче добре виглядати - це один з основних мотиваційних моментів, чому вона і сіла на вегетаріанську дієту. Але ще актриса хоче прожити якомога довше, щоб бачити як ростуть її двоє дітей.
