Кім Кардашян вперше одягла купальник після народження сина. Знаменита телезірка скинула більше 20 кг зайвої ваги з грудня 2015 року, сидячи на дієті Аткінса. Зараз вона важить 63 кілограми.Кім Кардашьян за час другої вагітності набрала 27 кг ваги. Народивши сина Сена, Кім було надзвичайно важко повернути колишню форму. Але завдяки дієті і наполегливим тренуванням, зірка повернула гарний вигляд.
Кім Кардашьян, в своєму інтерв'ю розповіла, що зуміла втратити значну частину зайвої ваги завдяки дієті з низьким вмістом вуглеводів, тобто дієті Аткінса. Також телезірка наполегливо виконувала вправи для преса і займалася фітнесом.
Перед другими пологами Кім важила 86 кг. Сидячи на дієті Аткінса, протягом останніх 4 місяців Кардашьян втратила 20 кг, але вона не збирається зупинятися на досягнутому, а хоче йти до своєї мети - досягти ваги, рівного 54 кг.
Згідно з планом дієти Аткінса, Кім Кардашьян обмежує щоденне споживання вуглеводів, скорочуючи його до 40 грамів в день. Кім вже сиділа на дієті Аткінса в 2014 році, після народження дочки Норт. Тоді вона втратила 25 кг за 6 місяців.
Низький вміст вуглеводів в раціоні харчування прискорює втрату ваги. На додаток до дієти Аткінса, Кім Кардашьян також регулярно виконує вправи регулярно займаючись по кілька годин на день, щоб звузити свою за талію. Тренування Кім включають в себе заняття важкою атлетикою, безліч присідань і випадів. Кардашьян також виконує вправи для спалювання жиру, тренуючись на біговій доріжці або еліптичному тренажері.
