Знаменита голлівудська актриса Джесіка Альба виставила в Інстаграм свої фото в купальнику, зроблені під час відпочинку на Гаваях.На одному фото, Альба надзвичайно виглядає в бірюзовому бікіні, яке підкреслює плюси її стрункої фігури.
На інших фотографіях, Джессіка відображена під час прогулянки по пляжу. Дивлячись на її підтягнуте тіло, важко повірити, що Альба є мамою двох дітей.
Альба підтримує свою фігуру в формі, дотримуючись дієти з низьким вмістом вуглеводів, також зірка є прихильницею палео-дієти і тренувань в стилі Кроссфіт, про це повідомляється на www.celebrityhealthfitness.com.
Дієта голлівудської зірки є низьковуглеводною, в її раціон входять тільки корисні жири, високоякісні білки з низьким вмістом крохмалю, а також органічні овочі та фрукти. Джессіка намагається уникати вживання оброблених харчових продуктів.
Якщо говорити про фізичні вправи, то Джессіка вибирає Кроссфіт, йогу, бігає на біговій доріжці, піднімає гирі і займається на велотренажерах.
