Знаменита голлівудська актриса Гвінет Пелтроу відмінно виглядає завдяки постійним фізичним вправам, занять йогою та низьковуглеводній дієті.43-річна Гвінет планує найближчим часом запускати свою власну лінію косметики по догляду за шкірою. Сама актриса каже, що її омолоджуючі косметичні секрети складаються в здоровому харчуванні, щоденних фізичних вправах і великій кількості сексу, повідомляє Examiner.
Ранок Гвінет починається з чашки кави, після чого вона близько години займається фізичними вправами. Після занять Пелтроу випиває стакан оздоровчого коктейлю. На обід, актриса, як правило, їсть велику порцію салату з курчам-гриль, а на вечерю любить печеню з курки і брокколі або смажене курча і картоплю.
Щоб залишатися стрункою і підтягнутою Гвінет Пелтроу щодня займається з Трейсі Андерсон (Tracy Anderson), знаменитим фітнес-трнером. Знаменитість розповідає: "Виконую щодня деякі кардіо-вправи, після яких я дійсно відмінно себе почуваю. Я роблю все по методу Трейсі і танцюю протягом години». Красуня Пелтроу займається зі своєю давньою подругою Андерсон. Вправи під час їх тренувань спрямовані на підкреслення всіх достоїнств фігури і формування легкої м'язової маси.
Гвінет також проходить регулярні хімічні пілінги і інші процедури, щоб утримувати свою шкіру гладкою і без зморшок. Нещодавно Гвінет Пелтроу потрапила під вогонь критиків після того, як сказала, що для того, щоб добре виглядати не обов'язково використовувати дорогі креми і лосьйони від зморшок.
«Я використовую кокосове масло як для шкіри обличчя, так і при приготуванні їжі», - ділиться секретом актриса. Гвінет любить сама готувати здорові блюда в домашніх умовах і є автором двох бестселерів з кулінарними порадами і рецептами.
Зараз Пелтроу говорить, що вона не готова робити пластичні операції. «Сьогодні мені дуже страшно лягати під ніж, але запитайте мене про це, коли мені буде 50», - говорить Гвінет.
