• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я зірок 
  • Віка Дайнеко розповіла як їй вдалося швидко схуднути після пологів
Середа, 16 грудня 2015 12:26

Віка Дайнеко розповіла як їй вдалося швидко схуднути після пологів

Автор :   Анна Коваленко

Російська співачка і актриса Вікторія Дайнеко не перестає радувати шанувальників своїм відмінним зовнішнім виглядом, а також фізичною формою. Молода мама розповіла про те, як їй вдалося так швидко відновитися після пологів.

 «Справа в тому, що доктор ще на початку вагітності попередив мене, що якщо я роз'їмся зараз, то потім мені доведеться довго худнути, - розповіла Вікторія. - Так що під час вагітності я намагалася харчуватися невеликими порціями, але 6 разів на день - їла практично все. Раціон мій включав переважно м'ясо, овочі та фрукти. А такі продукти як хліб, ковбасу, солодощі я взагалі виключила, тільки іноді дозволяла собі бургер. Відразу після пологів у мене залишилося тільки три з половиною зайвих кілограми, вони пішли тижні за півтори. Сьогодні моя вага стала меншим, ніж до пологів, і навіть нижчою, ніж у школі, - 51 кілограм! Це мій рекорд! І здавалося б нічого особливого для цього не роблю. Просто намагаюся вживати тільки корисні продукти. Приміром, обходжуся без хлібо-булочних виробів. Зараз під час годування дитини дотримую спеціальну дієту: виключила молочні та кисломолочні продукти, тому що в ньому є коров'ячий білок. І яловичину намагаюся не їсти».

Зараз у співачки часу на спорт не вистачає, але вона цього приводу не переживає. «Поки мені достатньо і домашніх навантажень, - каже Вікторія. - Заколисування дитини надає рукам відразу відмінний вигляд! Я впевнена, що зможу легко повернути собі спортивну форму, як тільки захочу. Існує м'язова пам'ять, а я в дитинстві багато часу проводила в балетній школі, також ходила у фітнес-клуб і на бокс».

Переглянуто 1263 раз Останнє редагування: Середа, 16 грудня 2015 14:32
Tweet
Категорія: Здоров`я зірок
Категорія: « Алла Пугачова скинула 20 кг і похвалилася своїми фото в новому іміджі Кейт Міддлтон розкриває секрети свого бездоганного зовнішнього вигляду »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015