• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я зірок 
  • Віра Брежнєва розповіла про раціон харчування своїх дочок
Понеділок, 14 грудня 2015 15:55

Віра Брежнєва розповіла про раціон харчування своїх дочок

Автор :   Анна Коваленко

Відома співачка Віра Брежнєва має репутацію однієї з найбільш дисциплінованих артисток у вітчизняному шоу-бізнесі. Сама знаменитість не тільки займається спортом і правильно харчується кожен день, але також веде блог в Інтернеті, де розповідає про здоровий спосіб життя.

 Віра Брежнєва в своєму блозі описує щоденний раціон і вправи, які вона сама виконує вранці. Крім того, співачка також піклується про здоровий спосіб життя своїх дочок.

Приміром, Віра зізналася, що її молодша дочка Сара за 6 років життя жодного разу не пробувала такий продукт, як майонез. Коли дівчинка побачила, як її мама акуратно маже якийсь соус на варене яйце, то запитала: «А що це за білий крем, він смачний?»

Співачка розповідає: «Я намагаюся стежити за харчуванням Сари, щоб воно було правильним, в першу чергу. Донька їсть супи, каші, овочі, фрукти, білок (м'ясо або риба). У нас в холодильнику точно не знайдеш такі продукти: солодкі газовані напої, пакетовані соки. Солодощі дозволені тільки у вихідні чи свята. Обов'язково присутні в раціоні овочі, каші і риба. М'ясо та сир - за бажанням. Нагадую: майонез - це рідкісний продукт для вживання. Я сама їм його один-два рази на рік. З Сонею, старшою донькою складніше, вчасно не встигла прищепити любов до правильного харчування. Тепер боремося».

Віра Брежнєва пише у своєму блозі про те, що жалкує, що не здатна приділяти достатньої уваги дітям - 14-річній Соні і 6-річній Сарі: «Я не є ідеальною мамою. Але я вчусь».

Унаслідок постійної участі в різних концертах, гастролях та зйомках у фільмах Віра Брежнєва не має можливості проводити з дітьми багато часу. Зате співачка намагається завжди бути на зв'язку з Сонею і Сарою. Віра контролює уроки по телефону і постійно хвалить дочок за успіхи. Соня, старша дочка, співачки надзвичайно завантажена. Окрім занять у звичайній школі, вона захоплюється грою на фортепіано і кінним спортом.

Переглянуто 1297 раз Останнє редагування: Понеділок, 14 грудня 2015 16:22
Tweet
Категорія: Здоров`я зірок
Категорія: « Леді Гага зізналася, що в 19 років стала жертвою зґвалтування У Аль Пачіно виникли проблеми з пам'яттю »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015