• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я в світі 
  • У Британії рекомендують скоротити споживання калорій до 1800 на день
П'ятниця, 29 грудня 2017 12:45

У Британії рекомендують скоротити споживання калорій до 1800 на день

Автор :   Єва Титова

Британські фахівці системи охорони здоров'я розробили нові рекомендації по харчуванню.

 

Так, вони радять щоденне споживання калорій скоротити до 1800 в день.

Також очікується, що в наступному році органи охорони здоров'я та у сфері харчування Англії будуть рекомендувати правило «400-600-600». Це означає таке споживання їжі: 400 калорій на сніданок, 600 - на обід і 600 - на вечерю. Допускаються ще два перекуси по 100 калорій. В цілому це і буде 1800 калорій.

За даними уряду, дорослі в даний час споживають в середньому на 200-300 калорій в день більше, ніж повинні.

З цього приводу керівник відділу економіки і стилю життя у центрі Інституту економіки Крістофер Сноудон зазначив, що кілька десятиліть вважається, що помірно активним людям потрібно від 2000 до 2500 калорій в день для підтримки своєї ваги. Жінкам – менше, чоловікам – більше.

При цьому деякі експерти вважають, що рекомендації навмисне встановлено на низькому рівні, тому що люди недооцінюють споживання калорій і не завжди в них включають напої.

Дослідження минулого місяця показало, що Британія є шостою державою в світі за надмірною вагою у людей. Кожен четвертий дорослий тут страждає ожирінням, 36% - надмірною вагою.

Переглянуто 1190 раз
Tweet
Категорія: Здоров`я в світі
Категорія: « Нові технології на службі британської системи охорони здоров'я Дослідження: до 2050 року на землі може зникнути какао »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015