Повідомляється, що в разі якщо водій спить менше семи годин на добу, то він наражає себе на небезпеку під час водіння. Так, людина наражається на небезпеку в рівній мірі з тим, якби він вживав алкогольні напої за кермом. За попередніми підрахунками, сонний водій потрапляє в дорожньо-транспортну пригоду приблизно в одному випадку з п'яти. В даний час близько 35 відсотків водіїв у США сплять менше семи годин на добу, повідомляє Центр по контролю і профілактики захворювань.

Ті, хто скорочує свій сон хоча б на годину, мають ризик потрапляння в ДТП в 1,3 рази частіше, тоді як люди, що сплять по п'ять годин, в чотири рази частіше потрапляють в аварійні ситуації. У дослідженні йдеться, що людина, що спала чотири години на добу, має той же стан організму, якби вона мала в крові приблизно 0,12-0,15 проміле алкоголю. В рамках дослідження вчені проаналізували 4 571 аварію, що відбулися в період з 2005 по 2007 роки. За результатами дослідження з'ясувалося, що як мінімум третина водіїв зізнавалися, що рідко висипаються.

Серед симптомів сонних водіїв варто відзначити такі якості, як плутанина в смугах руху, а також провали в пам'яті – багато водіїв не пам'ятають, скільки кілометрів вони проїхали. При цьому багато водіїв не мали жодних негативних впливів на організм перед засинанням за кермом. Рекомендується робити зупинки кожні 100 кілометрів як мінімум на дві години, щоб мати можливість пересуватися без проблем.