У той час як одні дієти можуть включати замінники їжі, за правилами інших - скорочується кількість вуглеводів. У Гонконзі зараз особливою популярністю користується одна нова дієта, трохи дивна, на перший погляд, тому що згідно з її правилами, людям, що сидять на ній, необхідно дивитися прямо на сонце.Новою дієтою захоплюються багато людей, які мають відчайдушну надію схуднути. Всі бажаючі збираються на пляжах Гонконгу два рази в день - до і після роботи.
Особливо популярною така дієта стає серед молодих жінок. Дівчата, які бажають схуднути, починають дивитися на сонце протягом десяти секунд, збільшуючи цей час щодня до тих пір, поки вони не зможуть дивитися на яскраву кулю цілих 45 хвилин.
Однак, така дієта, безумовно, має один серйозний недолік - можна спалити собі сітківку.
Жінки зазвичай збираються на пляжі селища Сем ка в лей Юе Мун з видом на Гавань Вікторія з ранку, перед робочим днем і після роботи. Група бажаючих схуднути має дуже специфічний набір практик, починаючи зі зняття взуття та установки спеціальних лінз для захисту очей від концентрованих сонячних променів.
Починаючи з 10 секунд в перший день, учасники додають ще 10 секунд часу спостереження за сонцем щодня, поки в кінцевому рахунку не досягають сорока чотирьох хвилин за сеанс.
Деякі жінки вважають за краще обгортати тканину навколо свого обличчя, хоча це не є обов'язковою вимогою дієти.
Приховане переконання цієї дієти полягає в тому, що дивлячись прямо на сонце, людина поглинає сонячну енергію, яка є прийнятною заміною тих калорій, які людина отримує з їжі.
Практики вважають, що цей процес також покращує якість сну і підвищує гостроту зору в його процесі.
Але лікарі Гонконгу вже підкреслювали, що ця дієта не має позитивних переваг, крім того, що її учасники зможуть отримувати додаткову порцію вітаміну D, яку можна отримати в великій кількості і не дивлячись прямо на сонце. Тому медики просять людей добре подумати перш ніж експериментувати з різними дієтами.
