У журналі «Ожиріння», експерти позначають, що людям, які хочуть схуднути, слід проводити більше часу з людьми, чия маса тіла менша. З'ясували це вчені, коли опитали понад 9000 дорослих у віці від 18 до 65 років про їх вагу, мету і найближчих соратників.

Проте, фахівці відзначають, що їх результати не призначені для того, щоб люди розривали свої нинішні зв'язки з приятелями або створювали нові тільки на основі ваги. Вони сподіваються, що їх результати будуть заохочувати людей бути більш впевненими в собі, а не більше ексклюзивними в групі друзів.

Для дослідження учасників запитали: хочуть чи ні вони схуднути, і попросили перерахувати чотири людини, з яким вони частіше проводять свій вільний час. Вони також попросили описати фізичну форму цих чотирьох людей по відношенню до власної. Потім дослідники відстежували, як соціальні зв’язки і маса тіла респондентів змінилися протягом року.

Було виявлено, що люди, які хотіли схуднути, частіше проводили час з такими ж людьми. Але коли учасники спілкувалися з більш худими знайомими, вони були більш успішні у втраті ваги.

Вчені не брали до уваги, що ці люди робили разом, тому не можуть точно сказати, чому так відбувається. Провідний автор Метью Андерссон, кандидат технічних наук, доцент кафедри соціології в Університеті Baylor в штаті Техас, каже, що існує безліч теорій щодо того, чому втрата ваги стала заразною в соціальних мережах.

Ці механізми можуть включати в себе загальні звички діяльності, загальні звички харчування, загальні моменти відпочинку або дозвілля. Іншими словами, для бажаючих схуднути завдання спрощується, якщо вони спілкуються з кимось, хто розглядає фізичні навантаження або здорове харчування в якості пріоритетного завдання. Тоді такі друзі піклуються один про одного і виступають в якості особистого тренера.

Андерссон закликає розвивати відносини з різними людьми, незалежно від форм тіла, щоб задовольняти свої особисті цілі в області здорового способу життя. І він сподівається, що за рахунок підвищення обізнаності про ці потенційні впливи, дослідження може дати людям можливість бути більш впевненими в прийнятті участі у всіх соціальних ситуаціях. Люди, на його думку, повинні просто підвищити усвідомлення того, як їхні друзі можуть впливати на них.